Selbstverteidigungskurs für Kids im Alter von 11-14 Jahren

Kinder stark machen!

Die Sportjugend im Kreissportbund Höxter e.V. veranstaltete für sportbegeisterte Kids aus dem Kreis Höxter im Alter zwischen 11 und 14 Jahren in der Sporthalle in Dringenberg einen kostenlosen Selbstverteidigungskurs.

Der Kurs vermittelte Basiswissen und Grundtechniken aus dem Krav Maga. Neben körperlichen Techniken lag der Fokus auf Prävention, Stärkung des Selbstbewusstseins und die persönliche Sicherheit.
In diesem Kurs lernten die Kids einfache Abwehr- und Befreiungstechniken, Bewegungsmuster sowie Schlag- und Tritttechniken. Zusätzlich wurden weitere wichtige Aspekte behandelt:

• Prävention: Wie kann ich gefährliche Situationen vermeiden?
• Verbale Mittel: Effektive Kommunikation in Notsituationen durch Schreien und Nein sagen.
• Situationseinschätzung: Was ist gut, was ist nicht gut?

Zum Abschluss hatten die Kinder die Möglichkeit, das Gelernte in einem Rollenspiel praktisch anzuwenden. Trainer Jan Düker simulierte dabei individuelle Angriffe, um den Teilnehmern realistische Szenarien zu bieten. Ziel war es, grundlegende Techniken und Kenntnisse aus dem Kurs in Grenzsituationen anzuwenden und nicht in eine Schockstarre zu verfallen.

Zum Ende gab es für die Teilnehmer*innen und Trainer eine eiskalte Überraschung! Sandra Mönnikes, ehrenamtliche Geschäftsführerin des Dorfladens in Dringenberg, überraschte alle Teilnehmer*innen mit Bauernhofeis aus dem Dorfladen. Vielen herzlichen Dank an Sandra und den Dorfladen!